私の友人であり、世界トップのウルトラランナーであるクリッシーのスポンサーであるアメリカのフローラ社が取り扱う「フローラディクス」という鉄分サプリドリンクを紹介してもらった。
妊娠中は非妊時よりも約2倍の鉄分が必要で、妊婦さんの貧血は本当によくあること。
私は貧血まではいかなかったけど、今思うと妊娠中に必要な鉄分が摂れていなかったと思う。
選手の頃から鉄分摂取には特に心がけていたつもり(それまで食べれなかったレバーも食べるようになった)だけど、食品だけで十分な鉄分を摂ろうとするとすごく大変。
やはり普段から鉄分サプリは飲んでいた。
妊娠7ヶ月でフローラディクスを飲み始めて、「疲れにくい」と体感できる体調の変化が現れた。それからというもの毎日欠かさず飲んでいる。
おかげで血液検査でも貧血のテストにおいて優秀!
選手の頃から知っていたら、飲んでたのになぁと今更思う。 笑
勿論クリッシーもフローラディクスを愛飲している。
フローラハウスの『九段の森から』より。
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妊娠中の方やアスリートだけでなく、普段から疲れやすいと思う方には特におすすめの鉄分サプリ。 ぜひお試しあれ!
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